히알루론산 효능 히알루론산 효능 이너뷰티란 피부 표면을 화장품 등을 발라 일시적으로 좋아지게 만드는 것이 아니라, 생활습관과 식습관 등을 통해 피부의 속 건강을 챙겨 피부 자체가 건강하고 좋아지게 하는 것 입니다. 연예인들을 보면 피부가 원래 타고난 것처럼 잡티가 하나 없이 깨끗한 피부를 가지고 있습니다. 그 중에는 정말 타고난 피부 때문에 관리를 많이 하지 않아도 좋은 피부가 있을 것이며, 어떤 사람들은 꾸준하게 관리를 받아 지금의 피부를 갖게 되었을 겁니다. 또한 이도 저도 안 될 때에는 화장의 기술로써 좋아 보이게끔 하기도 하겠죠. 이런 행위들은 꼭 연예인이 아니라 일반 사람들에게도 해당이 되는 것 같습니다. 몸이 피곤하거나, 음식을 잘못 먹었을 때 피부에 올라오는 트러블들, 가리기 위해 다양한 제..
모유 유산균 다이어트 분명히 2019년 새해가 시작될 때만 해도 올 여름 목표는 10kg감량이다 라는 원대한 꿈을 갖고 있었는데, 어느새 10월이 가까워져 버렸네요,,,^^ 이제 3달밖에 남지 않아서 지금이라도 살을 빼야겠다 라고 생각하는 분들이 꽤나 계실 텐데요. 저 역시 그 중에 하나랍니다. 모유 유산균 다이어트 심지어 저는 살이 빠지기는 커녕 더 쪄가지구 12kg를 감량해야 하는 수준에 이르렀는데요. 다행히도 올해가 가기 전에 인생템을 만나서,, 뺄 수 있을 거란 자신감이 들어요. 지금 두 달 정도 다이어트 하고 있는데 무려 6kg가 감량이 되었거든요. 이번 년도 들어서 가장 많이 살을 뺀 게 아닌가 싶은데요. 여름이 다 지나갈 무렵에 이대로 있으면 안되겠다는 생각에 이것저것 찾아보다가 모유 유산균..
비타민D 리얼 후기! 비타민D (비타민D)우연히 TV를 보면서 유독 한국인들 사이에서 비타민d 결핍 환자가 많다는 걸 알게 되었어요. 다소 놀랍기도하고 당시에 첨 알게된 사실이라 아직까지 명확히 기억하고 있는데 그 내용이 뭐냐면~(비타민D) 비타민D 비타민d는 음식에 들어있는 양이 극소량이 때문에 햇볕을 쬠으로써 얻는 것이 가장 좋은데, 우리 나라 사람들의 경우엔 실내 활동을 많이하는데다 햇빛 차단제 역할을 하는 멜라닌 색소가 많아 햇빛 흡수가 어렵다는 내용! (비타민D)여러분들도 처음 들어본 내용이시죠?(비타민D) 저도, 우리 가족 모두 직장, 학교 생활을 하면서 실내에만 있다 보니 비타민d가 부족하겠다 싶더라구요. 저는 실제로 뼈가 약해 골절이 잘되는 타입이기도하고 걱정되는 마음에 바로 비타민D에 대..
프리바이오틱스 효능 안녕하세요 여러분_!! 오늘 제가 먹으면서 진심 효과를 보고 있는 프리바이오틱스 리뷰 해 보려 합니당 처음엔 어떤 걸 먹어야 하나 상당히 고민이 되기도 하고 종류가 많아 막막한 마음이 많이 들었는데 이것 저것 검색 해보다가 알게 된 정보! 잇님들께서도 보시면 상당히 많은 도움이 되리라 생각이 들어 제가 이렇게 적어서 공유하니까요 필요하실 때 한 번씩 읽어보시면 좋을 거 같아요 저는 이걸 접하기 전 까지만 하더라도 화장실에 절대 가지 못하는 매번 뱃속에서는 전쟁이 일어나죠 꾸륵소리가 장난이 아니고 특히나 면같은 음식을 먹었다 하면 속이 더부룩하고 소화 절대 안 되고… 기름기 제거해 준다는 차를 수시로 마셔도 별 도움도 안되는 근데 지금은 매일 화장실을 가고 있는 중이랍니다 게다가 밀가루..
멀티비타민 고르는 방법 회사 다니면서 자격증 공부까지 하려고 하니 체력이 많이 떨어진다는 느낌을 매번 받고 있네요. 하지만, 지금 아니면 공부할 시간이 없어서 꾸역꾸역 하고 있는데 이게 업무에 지장이 생길 정도로 피곤하고 몸에 문제가 생기다 보니 이대로 두면 안되겠다 싶더라구요. 회사 다니면서 자격증 공부까지 하려고 하니 체력이 많이 떨어진다는 느낌을 매번 받고 있네요. 하지만, 지금 아니면 공부할 시간이 없어서 꾸역꾸역 하고 있는데 이게 업무에 지장이 생길 정도로 피곤하고 몸에 문제가 생기다 보니 이대로 두면 안되겠다 싶더라구요. 처음에는 보약을 지어 먹을까 하다가, 너무 비싸기도 하구 한번도 안 먹어봤는데 괜히 내 몸에 안 맞아서 탈날까 걱정되기도 하고 해서!! 건강기능식품을 먹기로 결정했답니다. 주..
임산부 비타민 맘편히 먹는중!! 아이를 갖고부터 챙겨먹기 임산부 멀티 영양제를 챙겨먹기 시작했는데요. 임산부라면 필요한 성분을 한가지 임산부 비타민로 챙기니 정말 간편해서 좋더라고요~ 그래서 2개월 후기를 남겨볼까 합니다. 괜찮은 임산부 비타민찾고 계신 분들이라면 제 포스팅 눈 여겨 보세요. ㅎㅎ 제가 선택한 임산부 비타민은 뉴트리코어의 더맘스이에요 실버와 퍼플의 조화가 약간 신비롭게 느껴지는 임산부 비타민네요~ 이 임산부 비타민는 다른 거와 비교해보면 가격대가 좀 있는 편인데요. 처음에는 좀더 저렴한 임산부 비타민를 구입할까 살짝 망설였었는데, 여러가지 조건을 따져보니 이만한 품질에 임산부 비타민이 없더라고요. 어차피 저만을 위해 먹는 것도 아니고, 아이와 저를 위해 먹는 거이니 투자를 하자! 싶어서 ..